Взгляни иначе
8–11 лет · 10 минут · Понадобится: ничего
То, как мы объясняем себе плохой момент, меняет наше отношение к нему. Ищите мысль, которая не просто бодрая, а верная и полезная.
Из нашей книги Steady, глава 7: Превращать испытания в победы.
Как играть
Замените мрачную мысль на такую, которая тоже верна, но полезнее. Потом уменьшите проблему: будет ли она важна через пять лет?
Бесплатно с аккаунтом
Создайте бесплатный аккаунт, чтобы играть во все игры, тесты и истории: нужны только ваша почта и 6-значный код, без карты. Или войдите через Google или Apple. На полной карточке есть шаги, что говорить, варианты полегче и потруднее, и версия для игры на телефоне или планшете.
