Смелые шаги
4–7 лет · 10 минут · Понадобится: бумага и ручка
Смелость — как мышца. Выберите небольшую тревогу и сделайте сегодня один крошечный шаг.
Из нашей книги Steady, глава 2: Смелость и честность.
Как играть
Выберите небольшую тревогу, разбейте её на крошечные шаги и пройдите один сегодня. Оцените тревогу до и после.
Бесплатно с аккаунтом
Создайте бесплатный аккаунт, чтобы играть во все игры, тесты и истории: нужны только ваша почта и 6-значный код, без карты. Или войдите через Google или Apple. На полной карточке есть шаги, что говорить, варианты полегче и потруднее, и версия для игры на телефоне или планшете.
