Prueba de recuperación
Gratis con una cuenta
Lo que obtienes: Sus habilidades de recuperación más fuertes, dos para practicar y las palabras que usar.
Resultado de ejemplo para una familia inventada
La recuperación va creciendo
Lo más fuerte: pedir ayuda y mantener el ánimo. Para practicar: calmarse y resolver problemas.
Pedir ayudaFuerte
Resolver problemasEn crecimiento
CalmarseA practicar
Esta semana: Practica calmarte esta semana, en un momento tranquilo, no en medio de uno difícil.
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O prueba este cuestionario gratis: ¿Cómo manejas las emociones intensas?