手机对您的吸引力
来自我们的书《Steady》第 10 章：在变化的世界里茁壮成长
六个关于您自己使用手机的问题。孩子模仿我们做的，远多于听我们说的，所以家庭屏幕计划从这里开始。
您将得到：手机对您的吸引力有多强、最强的地方在哪里，以及这周可以做的一个改变。
请回想过去一个月来回答。
把您的手机、平板和所有您会刷的应用都算上。
坦率的局限：基于心理学家 Mark Griffiths（2005）所描述的习惯失控的六个警示信号。像卑尔根社交媒体成瘾量表（Bergen Social Media Addiction Scale）这样的量表也用了它们。这是快速检查，不是诊断。
隐私：答案只保存在这台设备上，我们从来看不到。