您的家长电量
来自我们的书《Steady》第 3 章：力量与仁慈
八个简短的问题，问问过去一个月养育孩子的感受。您会看到自己的电量是充足、偏低还是已经耗尽，以及一个小小的充电方法。
您将得到：电量充足、电量偏低还是电量见底，这周一个恢复精力的小办法，以及需要时去哪里找支持。
想一想过去一个月。
没有标准答案，也没有别人会看到。
坦率的局限：受家长倦怠研究的启发（Roskam、Brianda 和 Mikolajczak，2018；Mikolajczak 及同事，2018）。八个问题只是快速的自我检视，不是诊断。如果您担心自己的状态，请和您的医生谈谈。
隐私：答案只保存在这台设备上，我们从来看不到。